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商品訊息功能:
商品訊息描述:
商品編號 [28112] 庫存狀態 | |||||||||||||||
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※ 庫存圖表每隔15分鐘更新,實際配貨仍依照匯款填單順序,此表僅供參考。 ※ 單一訂單內,同時選取[5天出貨]與[快速+現貨]區,只會當作預購處理,敬請留意。 |
尺碼 | 裙長 | 臀寬 | 腰寬 |
s | 35 | 37 | 34 |
m | 36 | 38 | 35 |
l | 36 | 39 | 36 |
材質 | 棉類混紡 | ||
貼心提醒 | 產品版型屬於偏小類型,建議購買比平日穿的大一個尺碼 |
材質 | 彈性 | 厚度 | 內裏 | 備註 | ※ 量度單位: CM ※ 測量尺寸一般為平鋪量度方式 |
棉 | 無彈性 | 普通 | - |
注意事項 |
※ 手工測量會有1-3cm的誤差屬於正常 ※ 部份屬性提供全圍尺寸供參考(括號內,一般等於平舖尺寸乘以二) |
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m | 36 | 38 | 35 |
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商品訊息簡述:
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內容來自YAHOO新聞
每天量體重有助減肥 3大時機最適合
(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該一周量一次體重。但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的。我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。
首先,這取決於你想要減掉多少體重;其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關。接下來,我會解釋為什麼。如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快;此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。那麼,要是你可以在兩、三天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢。到了那時候,一周量一次體重就很合理。
現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人。想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!唯一能在一磅不小心變成兩磅之前及時發現的方法,就是每天量體重。最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重。最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。
(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天量體重有助減肥-3大時機最適合-043000430.html
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